kybun Joya & Partner Events

Optimales Zusammenspiel von Hüften und Beinen!

Die Bewegungen zwischen Ihren Hüften und Ihren Beinen beeinflussen die Belastung Ihrer Knie. Ist dieses Zusammenspiel gestört, so können sich Beschwerden
in der Hüft-, Knie- und Fussregion bemerkbar machen.

Zwei Stunden lang verfeinern Sie Ihre Hüft-Knie-Koordination und probieren Neues aus:

• mit weichen Bewegungen lösen und kräftigen Sie Ihre Hüft- und Oberschenkelmuskulatur
• variationsreich stabilisieren Sie Ihre Hüften und Beine und entlasten damit Ihre Knie
• Spiel & Spass inbegriffen! Bewegung soll Freude machen!

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig, denn Sie bewegen sich Ihren individuellen Möglichkeiten entsprechend.

Diese thematischen zwei-stündigen Dranbleiben-Kurse sollen Sie immer wieder motivieren Dranzubleiben und können deshalb mehrmals besucht werden.

www.bewegende.ch